こんにちは、代表の遠藤です。

前回に引き続き「医者が教える食事術」の解説です。

普通に病気になっていない方がこれを踏まえた食事と生活をすれば、たしかに良さそうな感じがします。

そもそも、カロリーを気にするのではなく、糖質を気にすること。

などという、認識を変えることから始めて、正しい知識でもって正しい食事をすればきっと大丈夫ですね。

では、総まとめ的なお話です。








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代表理事兼 鎌倉整体スクール主宰:遠藤
西鎌倉カイロプラクティックセンター(神奈川県鎌倉市)

副理事長:京元先生
京之助カイロ整体院(埼玉県さいたま市)

理事:八木先生
こやぎカイロ整体院(神奈川県相模原市)